胃胀消化不了怎么办才好呢

如果胃胀不能消化的话，吃生冷的东西激发激发激发性的食物，生的东西和激发性强的食物对消化道粘膜有强烈的激发作用，容易引起腹泻和消化道的炎症。胃不舒服，请不要油炸食品。这样的食物很难消化，对消化道有负担。吃多了会引起消化不好。胃胀，消化不了。怎么办才好呢？

1、胃的膨胀不消化饮食，规律地吃饭，可以形成时间的定量、条件的反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。定时量：每顿饭的量适度。每天3餐的时间是规定的时间。不管肚子饿还是不饿，都要主动吃饭。

2、吃太多好吃的东西的话，肚子饿了，胃的蠕动机能容易混乱，进而使胃壁内的神经丛机能亢进，促进胃液的分泌。久而久之就会出现胃炎和胃溃疡。因此，吃饭是根据时间决定的。请相对不要暴饮暴食。

3、胃胀不消化的话，应该保持精神愉快。胃的健康和精神因素有很大的关系。过度的精神激发会引起大脑皮层功能障碍，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等，促进神经功能紊乱，引起胃血管痉挛性收缩，引发胃炎、胃溃疡。而且善于从困境中解放自己。

4、胃胀，饮食的温度请控制在“不热、不冷”的程度。饮用水选择时：比较好的饮用水时间是从早上开始空腹和每次吃饭前的一个小时，饭后马上饮用水稀释胃液，用开水做饭也会影响食物的消化。

温馨提醒：虽然胃胀看似病，但决不能忽视，因为胃膨胀不及时治疗，还引起其他胃肠疾病，发现对身体危害大患者发现病情应及时去医院检查治疗，以免延缓病情。