当患有胃胀后应该如何进行药膳治疗呢？

惠州友禾胃肠科医生介绍:我们生活在这样一个快节奏的社会.我们每天都吃美味的海鲜,这越来越好了.然而,疾病也随之而来,尤其是胃胀,这让我们的胃感到非常不舒服,让我们看看胃胀后如何治疗药菜?

药用菜肴治疗办法

1.胀气少吃高纤维食物: 高纤维食物如土豆、面食、豆类、卷心菜、花椰菜、洋葱等蔬菜容易在肠胃内产生气体,较终导致腹胀.注意锻炼,每天坚持适度锻炼约1小时,这不少有助于克服不好情绪,还有助于消化系统保持正常功能.

2.适量补充纤维食物: 高纤维食物不少有时反而会导致腹胀,而且有减少腹胀的作用,尤其是摄入高脂食物后.这是因为高脂肪食物很难被消化和吸收,所以它们经常在肠胃中停留很长时间.一旦加入纤维,阻塞的消化系统很可能被迅速疏通.

3.喝醋: 晚餐时用一汤匙纯苹果醋和一杯水啜饮,有助于消化.早上起床时,你也可以喝一杯柠檬爽肤水.它还具有治疗和清除血液的作用.

4.咀嚼米汤: 米汤和大麦粥对胀气、排气、烧心等问题有效.加入一份大米 (小米或大麦) 和5份水,煮沸10分钟.盖上盖子,炖50分钟.冷却后每天过滤和饮用几次.

药用菜肴

① 炸鸡翅: 对于腹部胀气、胃部堵塞、不想吃喝的人,总共可以用30克鸡皮和15克生曲来油炸饮料.每天早晚喝几天可以消除胀气,增加食欲.

② 橙皮茶: 用新鲜橙皮50克,撕碎,加少许白糖,用开水冲泡,作为茶,这对轻微的胀气非常有效.如果没有新鲜的橘皮,你可以去药店买6克橘皮茶饮料,这也有一定的效果.

③ 杨梅酒: 将新鲜杨梅洗净,晾干,加入高良酒浸泡,固定三个月.当食欲差,胀气不舒服时,喝少量配菜就能.

④ 山楂麦芽汤: 生山楂各15克,炒麦芽,水煎2次,一日食用2次,连续数日饮用.消化不好.持续胀气的患者能迅速消除症状.

如果你也患有腹胀,建议你为每个人多吃以上食物.同时,我们还应注意在合理饮食的基础上进行适当的锻炼,这有助于消化,并能尽快告别胃胀带来的麻烦.较后,祝您身体健康!