得了胃下垂该怎么护理

胃下垂出现时，患者感到疼痛，严重影响正常生活。平时注意烹饪方法，注意适度的运动和科学的饮食。而且，在日常生活中，请注意健康的烹饪方法，多吃柔软的食物。那么，得了胃下垂该怎么护理？下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!

平衡：胃下垂多数患者的肌肉力量和肌肉力量都很弱，消化吸收也不好，容易发怒的身体的养分平衡被破坏，所以比普通人更感到疲劳和精神不适。因此，患者要注意在少量多餐的基础上尽量均衡膳食的养分，糖、脂肪、蛋白质三大养分物质的分配是适当的。这期间脂肪的占有率很低。脂肪，特别是动物性脂肪在胃里排空较慢，吃太多脂肪的话，会在胃里积累压力，导致饮食停滞。食物请一点点加入鸡肉、鱼、猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，使其变软。不影响消化吸收。再加上摄取蛋白质，增加膂力和肌肉力，减轻易疲乏等表现，改善胃壁的平滑筋的力量，促进胃壁的张力，加强活动。

少食多食：胃下垂由于患者的消化功能减弱，过多的食物进入胃里的话，一定会滞留在胃里。因此，安排饮食的首要需求就是每次食量少，次数增加，每天4-6餐合适。饮食种类中主餐少，蔬菜多，经济条件好的人每天喝一杯牛奶，蒸鸡蛋花，吃一些饼干作为食物的补充。

细嚼慢咽：胃下垂患者胃壁的张力下降，活动迟缓，如果风吹剩下云，吃的东西就埋在胃里。另外，口中食物的咀嚼过程还反射性地激发胃的活动，增强胃壁的张力。所以，吃饭的速度比较慢，好好咀嚼慢慢咽下，加强消化吸收和胃的活动，推动排空速度，减轻腹部膨胀。

食物细腻柔软。如果食物硬，或者有硬的性质。例如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃里很难消化。伤胃粘膜胃炎的发生率变高。因此，平时吃的食物又细又软，既平又易消化。主食要嫩米饭。面条煮软了，少吃又厚又硬的生面。副食要细炒熟，不要生菜。但是，鱼不是半生不熟的，半生不熟是较软的，容易消化，对胃负担较小，所以需要注意。

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