如何预防胃溃疡的发生

众所周知,胃溃疡是一种非常痛苦的病,患者每次吃完饭都会在以后感到疼痛,折磨人到不想吃饭. 那么,如何预防胃溃疡的发生呢? 下面我们跟惠州友禾胃肠科医师一起来了解一下吧.

1、增强营养:

务必要加强营养,建议选用容易消化、热量足够、蛋白质以及维生素丰富的食物.比如稀饭以及软米饭看,比如豆腐跟豆制品;维生素A、B、C含量丰富的食物,比如一些新鲜的蔬果等等.这些食物能够增强患者的机体抵抗力,有助于修复受损的组织以及促进溃疡愈合.而泛酸多的胃溃疡患者,较好少一些喝牛奶.

2、控制饮食:

需要注意不要吃太多有渣滓的食物,不要吃吃油煎以及油炸的食物,那些含粗纤维较多食物,包括芹菜、韭菜以及豆芽,包括火腿、腊肉以及鱼干等等,这些食物不但粗糙难以消化,而且还会诱发胃溃疡患者胃液大量分泌,加重了胃部的负担.

3、避免激发:

不吃激发性大的食物禁吃激发胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物.

4、用餐定时定量:

想要保持胃部健康,坚持定时定量的饮食习惯是非常有必要的!毕竟,胃部也是需要适应的,否则不适应就难免会出现病变.因此,务必要制订一些合理的饮食制度,包括吃饭的时候,务必要定时定量,还要细嚼慢咽.

上面就是关于"如何预防胃溃疡的发生?"的介绍,相信大家对这个问题有的了解,惠州友禾胃肠科的医师除了在日常生活中预防胃溃疡外,还需要及时去医院检查治疗,以免给身体带来严重的伤害.