慢性浅表性胃炎生活中如何保健

慢性浅表性胃炎是临床常见的胃疾病之一。它是一种由多种病因引起的胃粘膜慢性炎症。那么慢性浅表性胃炎患者如何照顾自己呢？以下将由胃肠医生详细解释。

1、避免兴奋。不要使用或尽量不要使用对胃有强烈兴奋性的药物。不要轻易服用解热镇痛药、抗风湿药、激素等药物。因为这种药物会破坏胃粘膜的防御功能，促进胃炎的恶化。我想戒酒戒烟。

2、注意饮食和生活调理。纠正不好饮食习惯，避免吃兴奋胃的食物。食物应该柔软，易于消化。避免使用过粗和过浓的香料以及过热和过冷的食物。较好不要喝啤酒，吃辛辣油腻的食物。我们还应该养成慢慢咀嚼和吞咽的习惯，以达到易于消化和减少对胃的兴奋的目的。我们应该少吃咸味、烟熏味和陈腐的食物。

3、坚持服药。研究发现，浅表性胃炎的大多数症状都是轻微或微痛的，有些人有很强的免疫力，可以自行消失。然而，有些人免疫力低下，慢性浅表性胃炎会逐渐恶化。当出现严重疼痛症状时，病情恶化。因此，即使慢性浅表性胃炎没有疼痛，感觉胃不舒服，也有必要去医院进行诊断和对症治疗。

4、避免长期的精神紧张、抑郁、担忧、悲伤、焦虑、愤怒和其他负面情绪。此外，他们的心理承受力不强，容易引起自主神经系统功能障碍，导致胃肠粘膜缺血、运动和分泌异常，以及各种胃肠疾病。因此，心理和心理条件作用非常重要。注意保持乐观开朗的情绪可以改善症状。

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