浅表性胃炎的预防注意什么

浅表性胃炎是一种常见于慢性胃炎胃粘膜的浅表性炎症。生活和饮食不规律是导致浅表性胃炎的主要因素。事实上，只要我们平时预防浅表性胃炎，就可以降低患浅表性胃炎的危险。那么，浅表性胃炎的预防注意什么？下面就让我们来看看惠州友禾医院胃肠科的医生的介绍吧!

1.避免激发。不要使用或尽量少用受胃刺c强烈激发的药物，也不要轻易服用解热镇痛药、抗风湿药、激素等药物。因为此类药物可破坏胃黏膜防御功能，加重胃炎。停止饮酒并戒烟。

2.乐观通达。医生不断发现情绪是影响临床胃病的原因之一。一些医生甚至指出，慢性浅表性胃炎患者的许多症状不是来自胃病本身，而是来自恐惧的心理因素。

3.注意饮食和生活调节。纠正不好饮食习惯，避免激发胃的饮食。饮食应柔软易消化，避免过于粗糙、香料过浓、过热过冷的饮食。特别是对于那些坚持看欧洲杯的人来说，如果你有胃病，晚上看比赛的时候不要喝啤酒，也不要吃辛辣油腻的食物。我们还应该慢慢发展咀嚼和吞咽，以达到容易消化和减少胃激发的目的，少吃盐渍、烟熏和陈旧的食物。

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