慢性胃炎的饮食要注意什么

惠州友禾胃肠科医生介绍:对于慢性胃炎的治疗,主要是要注意在生活饮食中恢复良好.胃病可以治好三到七分,所以对于慢性胃炎,我们需要注意饮食的调理.那么慢性胃炎患者在饮食上应该注意什么呢?让我们把它介绍给你.

慢性胃炎患者在饮食中应注意以下几个方面:

1少吃油炸食品: 这种食物不易消化,会增加消化道负担,引起消化不好,从而加重胃炎,同时使血脂升高,因此对健康非常不利.

2.少吃腌制食品: 这类食品含有较多的盐和致恶变物质,不仅对肠胃有害,而且对健康有害.

3.少吃生冷激发性食物: 生冷激发性食物会对胃炎患者的消化道粘膜产生较强的激发作用,可引起腹泻或消化道炎症.

4.规律饮食: 规律饮食,规律定量,有利于消化腺的分泌和食物的消化.

5.定时定量: 三餐定时定量,避免饥饿或过量.

6.适宜的温度: 避免吃太冷或太热的食物.食物温度应该是 "不热不冷".

7.慢慢咀嚼和吞咽: 这种饮食方式可以减轻肠胃负担.而且咀嚼次数越多,分泌的唾液越多,对胃粘膜有保护作用.

8.饮水时机: 较好在每顿饭前1小时,胃部早起喝水,但避免饭后立即喝水,这样会稀释胃液.此外,避免用汤做米饭,这会影响食物的消化.

9.避免吸烟和饮酒.吸烟会使胃内血管收缩,容易诱发胃部疾病.酒精也会激发胃并引起胃部疾病.

10.饮食中添加更多的维生素c,对胃有保护作用,还能增强胃的抗病能力.因此,多吃富含维生素c的蔬菜和水果.

这些是慢性胃炎饮食中应注意的方面.只要患者有良好的饮食习惯,养成良好的规律饮食习惯,那么一些轻微的胃病就会慢慢好转,从而防止胃炎或不适症状的加重,建议慢性胃炎患者平时应注意饮食护理的上述方面.较后,祝您身体健康!