慢性胃炎患者需要注意什么？

随着社会的日益发展,人们的生活水平逐渐提高,也出现了各种压力,因此导致了各种胃肠疾病的出现,如慢性胃炎,患有慢性胃炎,需要注意什么?

1、慢性胃病患者炎尽量不要吸烟,尤其是酗酒,对胃来说伤害是非常大的.

2、经常多保持心情愉快,避免遭受太大的精神激发.

3、多吃一点蔬菜和水果,提高以胃粘膜的抗氧化能力,尽量的去少吃味噌汤、咸鱼、香肠、臭豆腐等腌制过的食物.

4、三餐要定时定量,不要暴饮暴食,吃饭时要细嚼慢咽,切不可狼吞虎咽,以少时多餐的原则,给胃少增加负担.

5、每天抽出一点时间去做做运动,可以帮助疏解压力,同时也能强身健体,增强胃肠.

6、尽量少吃辣椒、胡椒、芥末、柠檬、葡萄柚、菠萝、咖啡及浓茶等激发性食物.

在胃病家族史反复胃痛症状的人,提高警惕. 生活不规律的、工作繁忙,长期吃腌菜和发霉食物的人,在及点接受体检,进行检查.