我们平时该如何预防急性胃炎呢

急性胃肠急性胃肠道粘膜急性炎症,临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等. 本病常见于夏秋,其发生多由饮食不当、暴饮暴食引起; 或者吃生冷腐馒头、污秽污浊的食品. 我们平时该怎么预防急性胃炎? 惠州友禾胃肠科的医师给大家做个简单的介绍:

1、注意卫生:保持食物、用具、容器、冰箱等食物保存场所、环境的清洁.

2、不吃不洁食物:当食物发生腐烂变质时,不要食用.饭菜等较好不要隔夜,瓜果蔬菜食用之前要清洗干净.

3、避免激发:饮食宜清淡,尽量避免激发性的食物,如辣椒、咖啡、浓茶等.同时还要避免药物的激发,如非甾体消炎药类药物会严重激发我们的胃肠粘膜.

4、加强锻炼,注意保暖:夏秋季节天气变化严重,大家要适时增减衣物,尤其是进入秋季以后,要注意保暖,休息时盖好被子.加强体育锻炼,提高身体的免疫力.

温馨提示,正确预防急性胃炎. 以免急性胃炎影响正常工作和生活.