如何预防复发性浅表性胃炎？

浅表性胃炎的饮食应规律，多吃碳水化合物、蛋白质和维生素。浅表性胃炎没有有效药物治疗。平时禁止吃辛辣激发性食物，戒烟戒酒，注重清淡易消化的饮食，注意生活规律。

预防应注意以下几个方面：

1.注意饮食和生活调理，纠正不好饮食习惯，避免激发胃部的食物，饮食应柔软易消化，避免过于粗糙和强壮香辛料以及过热和过冷的饮食。较好不要喝啤酒，吃辛辣油腻的食物。我们还应该养成慢慢咀嚼和吞咽的习惯，以达到容易消化和减少胃激发的目的，少吃盐、烟和陈腐的食物。

2.避免或尽量减少使用对胃有强烈激发性的药物，不要轻易服用解热药止痛药、抗-风湿药和激素类药物。戒酒戒烟。

3.情绪的心理调节是影响胃病的原因之一。如果您长期处于紧张和抑郁状态，并且总是受到悲伤、悲伤、焦虑和愤怒等不好情绪的影响，加上您自身的心理承受力不强，很容易导致自主神经系统功能障碍，导致胃肠粘膜缺血、运动和分泌紊乱胃肠道疾病。

温馨提醒：以上内容就介绍到这里，相信对大家都有所帮助，大家一定要高度重视，一旦发现疾病症状，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。