日常生活中如何预防幽门螺杆菌

正常情况下，胃酸环境和胃粘膜是胃的天然屏障，能有效抵抗各种细菌从口腔侵入，而幽门螺杆菌是例外。它不仅能抵抗胃酸的杀灭，还能引起各种胃肠道疾病。可以看出，幽门螺杆菌对人体非常有害。

1.注意个人日常饮食卫生，不吃不干净的食物，不喝生水，大便后有效洗手，早晚刷牙（较好饭后用清牙牙膏），以减少幽门螺杆菌在口腔中的滋生，防止幽门螺杆菌的持续传播从嘴里到肚子。

2.保护你的胃。应避免吃辛辣、激发性、太冷、太热、太油腻的食物。太辣的食物会损害胃粘膜。太甜、太酸、太冷、太热都会激发胃。幽门螺杆菌更容易攻击胃表面的受伤部位。如果胃表面没有损伤，胃粘膜健康并及时感染幽门螺杆菌，也很难引起疾病。

3.家庭成员也会进行幽门螺杆菌测试。幽门螺杆菌它通常在家庭之间传播。因此，如果一个人被感染，这个家庭也可能被感染。

4、家庭成员应注意日常卫生，较好是分餐，避免交叉感染。如果家里有孩子，应尽量减少不必要的口腔喂养。

温馨提醒：希望广大的大家朋友看到以上的内容有一定的帮助，在平时应该多注意生活习惯和饮食习惯，关注自己生活中的身体变化，远离疾病，做到早发现、早治疗。