慢性胃炎的三大饮食技巧

许多患有消化道疾病的人平时不知道如何进行饮食和保健，导致病情更加严重。其中，慢性胃炎的影响较大。人患慢性胃炎时，不仅会影响消化功能，还会损害胃。让我们介绍一下慢性胃炎的三种饮食技巧。

(1) 注意酸碱平衡。

当胃酸分泌过多时，可以喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包来中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可以使用浓缩肉汤、鸡汤、酸水果或果汁，以激发胃液的分泌并帮助消化，避免引起腹胀和含有更多纤维的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜、等等。患萎缩性胃炎时，应喝酸奶，因为酸奶中的磷脂会紧紧吸附在胃壁上，保护胃粘膜，修复受伤的胃粘膜，酸奶中乳糖分解产生的乳酸和葡萄糖醛酸可以增加胃酸，制止有害细菌分解蛋白质产生有害物质，防止胃被有害物质侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。

(2) 注意食用营养食品。

多吃高蛋白食物和高维生素食物，以身体的各种营养足以防止贫血和营养不好。对于贫血和营养不好，饮食中应添加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼、肝、腰等内脏。高维生素食物含有深色新鲜蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。每餐较好吃2到3个新鲜山楂，以激发胃液的分泌。

(3) 口服抗生素治疗某些炎症性疾病时，应同时饮用酸奶。

同时，饮用酸奶补充营养，避免抗生素对人体的副作用，因为酸奶含有大量的活性细菌，它可以重新平衡抗生素引起的肠道菌群失衡，同时保护胃粘膜。

温馨提示：慢性胃炎患者养成平时定期去医院检查的良好习惯。并根据自己的病情制定治疗方案，避免在治疗过程中出现意外情况。