反流性胃炎的日常护理是什么

反流性胃炎许多患者对此并不陌生。反流性胃炎是一种常见的胃肠道疾病，是一种急性疾病。因此，日常护理工作尤为重要。反流性胃炎的日常护理是什么？

反流性胃炎的日常护理是什么？

1.生活习惯：尽量减少增加腹部压力的活动，如过度弯曲、穿紧身衣和系紧腰带。

2.改变不好的睡眠姿势：有些人睡觉时喜欢抬起上臂或将上臂放在头下，这可能会导致横膈膜升高，胃内压力增加，胃液会逆流。

3.避免饮酒和戒烟：烟草中的成分可以降低食管下括约肌的压力，使其处于放松状态，并加重反流。吸烟还可以减少食管粘膜的血流，压制前列腺素的合成，降低身体的抵抗力，并使炎症难以恢复。酒精的主要成分是乙醇，它不仅能兴奋胃酸的分泌，还能松弛食管下括约肌，这是胃食管反流的原因之一。

4.体重：超重者应该减肥，因为超重者腹压升高会促进胃液反流，尤其是在仰卧位，所以他们应该及时减肥以改善反流症状。>>单击此处可咨询在线医生

5.饮食：注意少餐，吃低脂饮食，以减少进食后出现反流症状的频率。相反，高脂饮食可促进小肠粘膜胆囊收缩素的释放，容易引起胃肠内容物反流。

6.卧位：床头床垫高度为15-20cm，是减少夜间胃液回流的方法。

温馨提示：反流性胃炎的危害不容忽视，早期治疗是关键。同时，反流性胃炎的日常护理也非常重要。在日常生活中，患者朋友应做好预防工作，以避免反流性胃炎的困扰。