反流性胃炎患者饮食注意有什么

惠州友禾医院胃肠科医生说，说起胃炎，我相信大家都有很深的感受，因为随着生活的发展，一起吃饭已经成为一种惯例，特别是在，我们都喜欢在餐桌上谈论事情，这给每个人的胃带来了沉重的负担。反流性胃炎是一种典型的胃炎，那么反流性胃肠炎患者在饮食中应该注意什么？

反流性胃炎的饮食说明：

1、低脂饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。因为脂肪可以兴奋胆囊收缩素的分泌，胆囊收收缩素可以降低食管下括约肌的张力，促进胃食管反流，扭转胃和十二指肠之间的压差，并使十二指肠内容物流回胃。因为过多的脂肪会延迟胃排空，增加上腹部的不适感，并使胃扩张。

2、注意在饮食中少用脂肪、黄油和食用油。你应该以烹饪、炖、炖和蒸为主，少吃油炸食品。食物蛋白质可以兴奋胃酸和胃泌素的分泌。胃泌素可以增加食管下括约肌的张力，压制胃食管反流。蛋白质可以在饮食中适当增加，如瘦肉、牛奶、豆制品、蛋清等。

3、饮食应清淡，不吃油腻食物，以免兴奋胆汁分泌增加，加重反流和疾病。你应该仔细咀嚼，慢慢吞咽，避免暴饮暴食。避免喝浓茶、烈酒、浓咖啡，避免吃辛辣、过冷、过热和粗糙的食物。

4、消除一些加重病情的因素，包括戒烟、戒酒、避免精神紧张、保持愉快的心情、拒绝接受或服用兴奋胃粘膜的药物，如阿司匹林、消炎痛、止痛片和布他松。

5、饮食中应多吃易消化的软性食物，少吃兴奋性食物，少吃或不吃能减轻食管下括约肌张力的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、新鲜柠檬汁、新鲜橙汁、番茄汁等酸性饮料和兴奋性调味品，如咖喱、胡椒、薄荷、胡椒等。

6、避免饮酒和戒烟：因为烟草含有成分，它可以降低食管下括约肌的压力，使其处于放松状态，并增加反流。吸烟还可以减少食管粘膜的血流量，压制前列腺素的合成，降低身体的抵抗力，并使炎症难以恢复。酒精的主要成分是乙醇，它不仅可以兴奋胃酸的分泌，而且可以松弛食管下括约肌，这是胃食管反流的原因之一。

惠州友禾医院胃肠科医生提醒：以上就说到这里。相信会对大家有帮助。平时注意自己的肠胃健康。如果出现肠胃不适，请了解原因，及时寻求正规治疗，以免造成更大的伤害。