结肠炎患者需如何饮食

结肠炎是中年人的常见病,危害着很多人.对于结肠炎,需要同时做一些日常食疗和辅助药物治疗.常用的日常饮食治疗办法是:

1、低脂肪摄取量:采取低脂饮食.脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢.从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪.辛辣食物及咖啡等激发性饮料也要避免.

2、尝试婴儿食品:不妨试试婴儿食物加纤维(葡萄糖甘露醇)两周.葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用,需配一大杯水.服用药物或其他补充品后的一小时内,勿使用葡萄糖甘露醇.

3、慢慢加热麦麸:如果计划在饮食中添加麦麸等纤维,应慢慢地添加,使你的身体有充分的时间适应.否则,一下子添加过量,可能产生胀气.

4、补充蛋白质:食用去皮火鸡肉或鸡肉,以补充蛋白质.吃蒸煮或烘烤的海产,取代油炸的作法.

5、食用大量的液体:要维持肠子通畅,不仅需要纤维,还需要水分.一天应该喝,6--8杯液体.还可以喝胡萝卜汁及甘蓝菜汁或绿色饮料(含叶绿素).使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用.芦荟汁也非常好,尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡.

6、吃高纤维食物:饮食应改为含高纤维的,以防病症进一步发作.佳的纤维属于非溶性的--麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜.

7、避免的食物及饮料:某些食物就像生活压力一样,会激发肠子.因此,每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适,将有助于避免它们.虽然有些东西可能对大部分人皆不利,但毕竟每个人的体质不同,某些食物仅对某些人引发问题.

容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒等.

8、三餐正常:结肠炎不仅和你所吃的东西有关,也和你如何吃有关.快速吃太多食物,会使消化系统负担过重,那也是为何宁可少量多餐,而不要多量少餐.

温馨提示:我们应养成良好的生活习惯,发现疾病及时去医院检查治疗,以免后患.